Nomofobia, el miedo a salir de casa sin el celular

Si bien es cierto que las nuevas tecnologías aportan muchas cosas positivas en la vida, también traen consigo algunos inconvenientes que merecen ser mencionados. Uno de ellos, y muy común, es la nomofobia, un trastorno psicológico y que consiste en miedo a salir de casa sin el celular o a perderlo. Es decir, una dependencia absoluta al teléfono y no disponer del celular a mano por parte del paciente puede generar una fuerte ansiedad.

Según un reciente estudio hecho en Inglaterra, el 53% de los encuestados padecen, en mayor o menor medida, este síntoma, y de ellos, tan solo un 10% lleva el móvil encima por razones de trabajo, mientras que el resto es para estar comunicado en todo momento con amistades o familia. Como cualquier otro problema psicológico, hay que tratar al que sufre nomofobia con terapias conductuales para ir reduciendo el uso del celular, así como también poder realizar una vida normal sin llevarlo encima. Otra opción para los afectados es eliminar las aplicaciones que nos permitan conectarnos a Internet a través del teléfono móvil.

Y tu, ¿dependes de tu celular?

Fuente | Ilmaestro